头部牛皮癣的日常护理方法有哪些？

来源：沈阳中亚银屑病医院绿色预约通道

　　头部牛皮癣患者常面临头皮瘙痒、鳞屑堆积、毛发受损等问题，科学护理可有效缓解症状、减少复发。日常护理需从清洁、保湿、防护三方面入手。

　　清洁有方：选择温和无刺激的弱酸性洗发产品，避免使用含酒精、香精的强效清洁剂。洗发时水温控制在37℃-40℃，过烫会加重头皮炎症。用指腹轻柔按摩头皮，切勿抓挠或用力搓洗，防止鳞屑脱落引发“同形反应”。

　　保湿修复：洗发后及时用纯棉毛巾吸干水分，避免用力擦拭。涂抹含神经酰胺、尿囊素的医用保湿剂，可修复头皮屏障，缓解干燥紧绷感。若头皮结痂较厚，可先用矿物油软化10分钟后再清洁。

　　防护细节：避免长时间阳光直射，外出时佩戴透气遮阳帽;减少染发、烫发等化学刺激，防止加重皮损。日常保持规律作息，避免熬夜诱发免疫紊乱。

　　若头部牛皮癣症状持续加重或出现渗液、异味，需及时就医。沈阳中亚银屑病医院提供专业头皮护理方案，患者可拨打预约电话400/189/9569，或通过微信搜索“沈阳中亚银屑病官方挂号”公众号预约诊疗，由医生制定个性化护理计划。